2008年05月26日
Myブーム☆
今、しょうが紅茶にはまっています。
温めダイエットです。
体温を1度上げると基礎代謝が１２〜１３％上がるそうです。
体温が上がるだけで、同じカロリーを摂っていてもやせやすくなるというのです。
体温が上がるポイントは５つ。
「食べ方」「食べ物」「排泄」「入浴」「運動」です。
「食べ物」でオススメなのが、しょうが紅茶！！
しょうが紅茶は数ある食材の中で体温め効果ピカイチ！！
スタートして5日目。
しょうが紅茶を飲んで、コアリズムを踊ると、汗の出方が違います。
夜も脚をふとんから出して寝たくなるほどぽっかぽかです。
ダイエット効果はまだ分かりませんが、ぜひお試しあれ☆
『材料』
紅茶
しょうが（すりおろしたもの 量はお好み）
黒砂糖
私は、朝２L作ってポットに入れ、1日飲んでいます。
また、その後を結果報告します。
投稿者：imageat 15:41| サービス | コメント(0)