2008年04月25日
ダイエットが楽しい！！
今、新国立病院ダイエット（グレープフルーツとコーヒーなどの食事療法ダイエット）もどきを行っています。
テレビを見ていたとき、グラビアアイドルが実施し、バストは大きいままで、ウエストがくびれたり、下半身がスッキリしたのを見て、チャレンジしてみようと思いました。
しかし、メニューを見るとあまり楽しそうではなかったので、楽しくないと続かないと思い、自己流にアレンジして行っています。（しかも、栄養学的に危険などと書いてあるものもありましたので・・・。皆さんにはオススメはしません）
食事前にコーヒーを飲むことで食欲が抑えられる気がしますし、グレープフルーツを薄皮ごと食べるので、排泄がすごくいいです。（ちなみに、これまでも商品を愛用しているので、排泄はいいのですが、さらに排泄量がすごくなりました。）
今はまだ5日目ですが、メニューを考えるのが楽しいです。
また、摂取を抑えると共に、今は消費も増やしています。
以前のブログにもご紹介しましたコアリズムも楽しく続けています。
お客様と踊っているのですが、最初は恥ずかしがるお客様もいらっしゃいますが、踊ると楽しくなり、コアリズムの輪が広がってきています。
さらに、ジェルでのお手入れもすることで、自分の体をしっかり見るので、もっとこうしたい！とイメージでき、楽しく続いています。
夏に向け、楽しくボディメイキングをし、美脚を目指していきたいと思います。
投稿者：imageat 12:07| サービス | コメント(1)
◆この記事へのコメント：
♪コアリズム♪最高ーーーーー!!!!!!毎日でも踊りたいです。
投稿者：ＳＨ： at 2008/04/25 14:06