今朝の朝刊に昔引きこもりでしたという社長が載っていました。
「学生時代に友達と喧嘩をし、自分の周りから誰もいなくなった。
それから人と接するのが怖くなって引きこもり、パソコンと向き合ってきた」という社長でした。
現在は、社員１００名 年商１３億のＩＴ企業の社長です。
人生を変えたきっかけは、新聞配達だそうです。
人と会わずにお金を稼ぎたい！という事から始めた新聞配達によって生活が規則正しくなり、やり続けたことが自信になったという事でした。
行動することで「やればできる」この６文字をカラダに刻み込み事ができます。
自分を信じることができるようになれば、さらなるチャレンジができるようになります。
「できた！できた！」を積み重ねることで、新しい事を始める勇気を出せるようになり、
必ず人生を変えられます。
2月22日は新潟県 三条市、2月23日は富山県 富山市にて“耳から聞く心のエステ ビューティーミーティング”をさせていただきました。
多くの女性にお越しいただきました。
本当にありがとうございました。
皆さんのが「今よりもっとキレイになりたい！」「今よりもっと幸せになりたい！、良くなりたい！」と求めているのを感じました。
今回は、皆さんがそう思っているのに全員が良くならないのはなぜか？をお話させていただきました。
ダイエットを例にあげお話します。
女性であれば皆さん「痩せたい！」と言います。
しかし、友達から飲み会の誘いがあれば「ダイエットは明日からにしよう」と痩せることを明日延ばしにしてしまいます。
「痩せたい！」と思いながら痩せる事ができないのは、明確な「数字」と「期限」がないからです。
また、「5ｋｇ痩せたい！」と目標を数字化しても達成するのは難しいというお話もさせていただきました。
それは、人間はある程度できてしまうと満足する癖があるからです。
ダイエットを山登りに例えます。
一気に５ｋｇ痩せることはありません。
5ｋｇ痩せるまでには、1ｋｇ減の山→２ｋｇ減の山→３ｋｇ減の山と登らなければなりません。
３ｋｇ減の山を登った時、これまでの道のり、今の自分を振り返ります。
3ｋｇといえば新生児1人分です。
かなりの大きさです。
３ｋｇ痩せると見た目が変わります。カラダが軽くなり、体調も良くなってきます。
ここで、これだけ痩せたからもういいかな☆とダイエットを中止する方が多いのです。
しかし、これまでの努力があっての３ｋｇ減です。
これまでの努力をやめれば体重は元に戻るばかりでなく、もしかするとリバウンドし、さらに太るかもしれません。
３ｋｇ減を維持するにもそれなりの努力が必要です。
そこで自問自答してほしいのが、同じ努力をするのであれば、３ｋｇ減を維持でよいか、道はさらに険しいかもしれないけれど、さらなる努力をし、最初に決めた５ｋｇ減を達成するのがよいか？という事です。
選択するのは自分であり、努力するのは自分。
しかし、達成したときの達成感、充実感を味わい、自信がつくのも自分です。
「今よりもっとキレイになりたい！」「今よりもっと幸せになりたい！、良くなりたい！」と思うのであれば、途中経過で満足するのではなく、ここまでできた事を自信にし、更なる決意をし、努力していただきたいと思います。
そんなお話をさせて頂きました。
えらそうにこんなお話をさせていただいていますが、私自身まだまだな人間です。
皆様にこのようなお話をさせていただく中で更に決意をし、努力し、良くなっていきたいと思っています。
来月のビューティーミーティングは、3月14日 富山県 高岡市で行います。
皆様とお逢いできるのを楽しみにしています。
私は学生の頃から美容業界に興味がありました。
しかし、高校を卒業し、事務のお仕事につきました。
入社してすぐに会社を辞めたい！と思いました。
私がしたい事はこれじゃない！
私にはもっと何かできるはず！このまま人生が終わるのは嫌だ！
そう思っていました。
その時いつも頭にあったのは、
「私は本当は美容業界で仕事がしたかったのに、お父さんと彼氏が反対したからしたくもない仕事についたんだ！お父さんと彼氏のせいだ！」
という思いでした。
確かに就職活動をしていた時、お父さんには「（姉も美容業界で働いているのですが、）兄弟2人も美容の仕事をしなくてもいい！」と反対されました。
彼氏には「美容の仕事をしたら、日曜・祝日が休みではなくなる。休みに一緒にいられなくなる」と反対されました。
しかし、考えてみれば最終的に決めたのは自分。
本当に美容の仕事をやりたければ、いくらでも美容の仕事につくことはできたはず。
決めたのは自分なのに、全て人のせいにしていました。
人生は自分のもの。
後になって人のせいにして、誰かを責めてもどうにもなりません。
その事に気付き、私は転職しました。
自分の人生、自分で決め、自分で切り開いていく事ができるのです。
自分で決める事、道を変える事、新しいことにチャレンジする事は怖いけれど、
立ち止まっていても何も始まりません。
まず、こうなる！こうする！と決めること。
決めたからにはこの道を選んで良かった！と言えるまで頑張ることです。
諦めないこと。
そうすれば必ず人生を思ったとおりに生きられます。
20歳を過ぎてもニキビがなくならい！毛穴が気になる！という女性が大変増えています。
原因は１つではありません。
例えば、糖質・動物性脂肪の過剰摂取。
刺激物のとりすぎ。
タバコ。
運動不足、繊維不足などによる便秘。
睡眠不足。
不規則な生活など人によって原因は様々ですが、
ニキビや毛穴の広がりの大きな原因はストレスです。
ストレスがたまると自律神経が乱れます。
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
いらいらしたり、いつも不満に思っていたり、心配ばかりしていると交感神経の緊張状態が続き、男性ホルモンが活性され、皮脂の分泌が過剰になります。
いつも喜んでいたり、“ありがとう”という感謝の気持ちを持っていたり、満足していると副交感神経の緊張状態が続き、女性ホルモンが活性され、キメが細かくてなめらかな肌になります。
肌や体型には、その人が普段何を思い、どのような暮らしをしているかが全て現れます。
キレイになるためには、外見を磨くことや生活を見直すことはもちろん大切ですが、その人の物事の考え方・捉え方がとっても大切です。
私がこのブログを通していつも考え方のお話をさせて頂くのはその為です。
「女性は生涯花であれ」
生涯花であるために、これからも共に自分磨きを頑張っていきましょう！！
マグロ漁船沈没、乗組員３名行方不明の一報を聞いた時
誰しも無事を願いながらも、３名の命を諦めていたのではないかと思います。
ところが、昨日になり３名を無事救助の一報があり、驚いたのは私だけではないでしょう。
船長さんのインタビューを聞きましたが、いくつもの生還の要因はあったと思いますが、最も大きな要因は、「諦めなかった事」ではないでしょうか。
「諦めない精神力」
常に目指すものを持ち、達成するまで諦めない。
諦めなければできた！
こういった成功体験が「もしも・・・」の時にも活かされる。
人生は自分にとって都合のいい事ばかりではありません。
何がきても乗り越えられる精神力を身につけ、ひとつひとつ夢の階段をのぼっていきたいですね。
１０代の頃から若いお母さんになりたい、早く結婚したいと思っていました。
実際は、２２歳で結婚し、出産しました。
結婚してみて・・・。
今はとっても幸せですが、結婚当初は結婚に憧れが大きかっただけに相当ギャップがありました。
それは私だけでなく主人もだったと思います。
恋愛期間は、とにかく相手に好かれたい、よく思われたくて必死です。
しかし、昔からこんなことわざがあります。
「釣った魚にえさはやらない」
結婚とはまさに「釣った魚にえさはやらない」でした。
結婚した途端一人の人間としてではなく、自分の物扱い？とさえ思ったこともあります。
そんな時は相手に「もっとこうなってほしい！こうしてほしい！」と心で求めていました。
そんな頃は幸せを感じる事ができていませんでした。
そんな時、「結婚とは、与えること、許すこと。」とある方からアドバイスをいただきました。
今一緒にいられる事に感謝し、求めるのではなく「どうすれば喜んでくれるかな？」と考え、与え、与えることに喜びを感じていくこと。
求めれば不満になります。
与え、喜ばれれば、もっと与えたいと思います。
与えられた側も今度は自分が喜ばせたいと思ってくれます。
そうやってお互いに思いやりがうまれます。
その積み重ねで今本当に深い絆ができ、毎日幸せを感じられるようになりました。
結婚前に、与えることが大好きになって下さい。
与えることに喜びを感じられる自分作りをして下さい。
私の結婚当初のような失敗をしないように・・・。
もう約1週間後にはバレンタインです。
我が家では毎年娘と『トリュフ』を作るのが恒例となっています。
世の中は、「本命チョコ」や「義理チョコ」だけでなく、
「友チョコ」や「マブチョコ」まで流行っています。
年々作る個数が増えていく娘。
それだけ友達を大切にし、友達が増えたのかと思うと大変ながらうれしく思う母でした。
人は人によってしか磨かれない。
これからも多くの人と出会い、自分磨きをしていってほしいと思います。